¿Sinónimo de perseverancia y disciplina? Esa es Rebel Wilson. La actriz australiana ha ocupado el tiempo de confinamiento y pandemia para lograr un estilo de vida más saludable, el cual ha dejado resultados visibles. La estrella de Bridesmaids ha perdido por lo menos 20 kilos en los últimos meses, gracias a una rutina que incluye una alimentación balanceada, así como ejercicio físico.
Rebel Wilson revela que solía consumir hasta 3 mil calorías
Wilson declaró en enero que el 2020 sería su año saludable y desde entonces ha sido bastante perseverante. Sin embargo, la actriz de 40 años de edad explicó que, previo a su nuevo estilo de vida, solía consumir cerca de 3 mil calorías al día, principalmente carbohidratos. "Aún así me quedaba con hambre", explicó a la revista People.
La actriz de Pitch Perfect ahora consume proteína en su mayoría, lo cual ha sido un reto pues también señaló que no estaba acostumbrada a comer mucha carne. Pollo, pescado y salmón son ahora algunos de los ingredientes principales en sus menús diarios.
Rebel Wilson: ¿en algún momento se sale de la dieta?
Por supuesto que la nativa de Sydney admitió hacer trampa de vez en cuando. "No todas las semanas son tan saludables. Solo trato de buscar un balance general", detalló al mencionado medio. Wilson explicó que su filosofía es que "nada está prohibido", por lo que disfruta de lo que se le antoja en el momento, cuidando las porciones, desde luego.
Muchas personas en el mundo han sufrido los efectos del confinamiento al cambiar sus rutinas y quedarse en casa. Para Wilson, esto fue positivo pues la actual crisis sanitaria le hizo generar una rutina de descanso obligada al poner en pausa su trabajo, el cual, si bien es fascinante, podemos imaginar que sea estresante.
¡Nos da mucho gusto saber que Rebel se siente en paz consigo misma!
¡Han sido muchos postres!
No lo sé Rick, parece cierto...
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